Focus Salute è il podcast che esplora l'impatto del dolore, delle infiammazioni e delle malattie sulla salute fisica e psicologica delle persone, con particolare attenzione a come questi fattori influenzano il benessere emotivo e la sessualità. In ogni episodio, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin guida gli ascoltatori attraverso una comprensione approfondita di questi temi cruciali, offrendo consigli, riflessioni e soluzioni per migliorare la qualità della vita. Attraverso esperienze dirette e risposte scientifiche, il podcast affronta le sfide più comuni legate alla salute, mirando a sensibilizzare e a fornire strumenti utili per un benessere completo e duraturo.
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Focus Salute è il podcast che esplora l'impatto del dolore, delle infiammazioni e delle malattie sulla salute fisica e psicologica delle persone, con particolare attenzione a come questi fattori influenzano il benessere emotivo e la sessualità. In ogni episodio, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin guida gli ascoltatori attraverso una comprensione approfondita di questi temi cruciali, offrendo consigli, riflessioni e soluzioni per migliorare la qualità della vita. Attraverso esperienze dirette e risposte scientifiche, il podcast affronta le sfide più comuni legate alla salute, mirando a sensibilizzare e a fornire strumenti utili per un benessere completo e duraturo.
Focus Salute - Sonno, come migliorarlo. Le strategie più efficaci
Focus Salute
18 minutes
1 week ago
Focus Salute - Sonno, come migliorarlo. Le strategie più efficaci
MILANO (ITALPRESS) - Non dormite bene, avete frequenti risvegli, vi sentite stanchi già al mattino? E vorreste migliorare la qualità del sonno, iniziando in modo naturale, per potenziare il vostro miglior alleato e custode di salute ed energia vitale? Nel centonovesimo numero di Focus Salute, format tv dell'Italpress, la professoressa Alessandra Graziottin, ginecologa e oncologa, analizza le diverse strategie per migliorare la qualità del sonno. L’igiene del sonno, l’attività fisica all’aperto al mattino; il respiro lento e profondo; gli ormoni sessuali, dopo la menopausa, per le donne, ma anche per gli uomini in andropausa naturale. E i farmaci più specifici, quando indicati, valorizzandone proprietà e limiti.. La soluzione c’è, e va sempre personalizzata.
sat/gsl
Focus Salute
Focus Salute è il podcast che esplora l'impatto del dolore, delle infiammazioni e delle malattie sulla salute fisica e psicologica delle persone, con particolare attenzione a come questi fattori influenzano il benessere emotivo e la sessualità. In ogni episodio, la ginecologa e oncologa Alessandra Graziottin guida gli ascoltatori attraverso una comprensione approfondita di questi temi cruciali, offrendo consigli, riflessioni e soluzioni per migliorare la qualità della vita. Attraverso esperienze dirette e risposte scientifiche, il podcast affronta le sfide più comuni legate alla salute, mirando a sensibilizzare e a fornire strumenti utili per un benessere completo e duraturo.
