🎧 Bienvenue sur "Focus & Moi", le podcast dédié à la concentration, la mémoire et la gestion de l’attention au quotidien. 🧠✨
Que tu sois concerné par le TDAH, que tu souhaites améliorer ta concentration, ou que tu sois simplement curieux de mieux comprendre le fonctionnement de ton cerveau, Focus & Moi est là pour t’accompagner.
Chaque semaine, nous abordons avec bienveillance et clarté :
🎙️ Des témoignages authentiques de personnes vivant avec des défis d’attention ou de mémoire.
🧠 Des éclairages d’experts pour mieux comprendre les mécanismes de l’attention et de la concentration.
🛠️ Des astuces concrètes et pratiques pour booster ton focus et ton organisation au quotidien.
Mais l’aventure ne s’arrête pas là ! 🚀
🎥 Retrouve également "Foculys", la chaîne YouTube officielle de Focus & Moi. Chaque sujet est approfondi avec :
🎬 Des vidéos pratiques et engageantes.
💬 Des interviews visuelles avec des spécialistes.
⚡ Des extraits inspirants et des astuces rapides.
Ensemble, explorons les clés d’une meilleure attention et mémoire, pour une vie plus sereine et épanouie. 🌟
🎧 Abonne-toi au podcast, retrouve-nous sur les réseaux sociaux sous le nom "Focus & Moi", et plonge dans l’aventure Foculys sur YouTube.
À très vite pour de nouveaux épisodes passionnants ! 🎙️✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#1. À la découverte de la concentration, de la mémoire et du TDAH
Focus et Moi
11 minutes 8 seconds
10 months ago
#1. À la découverte de la concentration, de la mémoire et du TDAH
Focus et Moi
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