🎧 Bienvenue sur "Focus & Moi", le podcast dédié à la concentration, la mémoire et la gestion de l’attention au quotidien. 🧠✨ Que tu sois concerné par le TDAH, que tu souhaites améliorer ta concentration, ou que tu sois simplement curieux de mieux comprendre le fonctionnement de ton cerveau, Focus & Moi est là pour t’accompagner. Chaque semaine, nous abordons avec bienveillance et clarté : 🎙️ Des témoignages authentiques de personnes vivant avec des défis d’attention ou de mémoire. 🧠 Des éclairages d’experts pour mieux comprendre les mécanismes de l’attention et de la concentration. 🛠️ Des astuces concrètes et pratiques pour booster ton focus et ton organisation au quotidien. Mais l’aventure ne s’arrête pas là ! 🚀 🎥 Retrouve également "Foculys", la chaîne YouTube officielle de Focus & Moi. Chaque sujet est approfondi avec : 🎬 Des vidéos pratiques et engageantes. 💬 Des interviews visuelles avec des spécialistes. ⚡ Des extraits inspirants et des astuces rapides. Ensemble, explorons les clés d’une meilleure attention et mémoire, pour une vie plus sereine et épanouie. 🌟 🎧 Abonne-toi au podcast, retrouve-nous sur les réseaux sociaux sous le nom "Focus & Moi", et plonge dans l’aventure Foculys sur YouTube. À très vite pour de nouveaux épisodes passionnants ! 🎙️✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.