Warum Fokus so wichtig ist und warum wir ihn ständign verlieren

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Focus & Flow

Focus&Flow

16 episodes

2 days ago

„Flow & Fokus“ ist der Podcast für alle, die im Alltag und Beruf mehr erreichen wollen, ohne dabei in Hektik zu verfallen. Von zeitlosen Produktivitätstechniken über effektives Selbstmanagement bis hin zu inspirierenden Interviews mit Expert:innen – hier bekommst du konkrete Tools und motivierende Impulse, um deinen Flow-Zustand zu finden und deinen Fokus zu halten. Gemeinsam packen wir deine Ziele an, steigern deine Leistungsfähigkeit und finden Lösungen für mehr Zufriedenheit im Job und Privatleben.

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Warum Fokus so wichtig ist und warum wir ihn ständign verlieren

Focus & Flow

10 minutes 44 seconds

7 months ago

Warum Fokus so wichtig ist und warum wir ihn ständign verlieren

🎧 Ep #1 – Warum Fokus so wichtig ist und warum wir ihn ständig verlieren

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Fokus: Warum ist er so entscheidend für unsere Produktivität – und warum fällt es uns trotzdem so schwer, konzentriert zu bleiben?

Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch die häufigsten Ablenkungsfallen unseres Alltags, erklären, warum unser Gehirn sich so leicht ablenken lässt, und zeigen dir praktische Strategien, mit denen du deine Konzentration nachhaltig verbessern kannst. Wenn du mehr aus deinem Tag herausholen willst, ohne dich gestresst zu fühlen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.