Tu veux sauver tout le monde ? Ton partenaire, tes amis, ta famille… Tu crois que sans toi, ils ne vont pas s’en sortir ?

Peut-être souffres-tu du syndrome du sauveur : ce besoin compulsif d’aider et de porter les autres, parfois jusqu’à t’oublier toi-même.

Tu veux sauver les autres… et toi, qui te sauve ?

Dans cet épisode, on parle de :

• ​Ce qu’est le syndrome du sauveur et comment le reconnaître
• ​D’où vient ce besoin de sauver à tout prix
• ​Les conséquences sur ton énergie et tes relations
• ​Et surtout : comment t’en libérer pour aimer et aider sans t’épuiser

Si tu t’es déjà senti·e comme “le pilier”, “le psy gratuit”, ou la personne qui porte toujours les autres… alors cet épisode est pour toi.

Accroche ta ceinture… et bon vol 🚀

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Fly with Mel — le podcast de ta coach basée en Australie qui fait décoller ta vie.

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