En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime nos invita a detenernos y mirar con amor un tema que puede salvar vidas: la prevención del cáncer de mama. 🌸
Octubre es el mes de la concienciación sobre el cáncer de mama, y más allá del lazo rosado, es una oportunidad para reconectarte con tu cuerpo, tu salud y tu poder de elección.
Carmen comparte estadísticas clave, factores de riesgo que muchas veces ignoramos y los hábitos y alimentos que pueden marcar una diferencia real en la prevención.
Desde una mirada compasiva y educativa, te guía a transformar la preocupación en acción, la culpa en conciencia y el miedo en amor propio. 💗
✨ En este episodio aprenderás:
Qué factores aumentan el riesgo de cáncer de mama (y cuáles sí puedes cambiar).
Qué alimentos y hábitos ayudan a proteger tus células y fortalecer tu salud.
Cómo hacer de la prevención un acto de amor hacia ti misma.
🎧 Escúchalo con el corazón abierto, compártelo con las mujeres que amas y recuerda: cuidarte no es egoísmo, es responsabilidad y amor propio.
¿Has sentido que oras, haces todo lo correcto, pero nada parece moverse? 🌧️
En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre cómo vivir una fe práctica, esa que no se queda en palabras, sino que se demuestra con pasos, confianza y adoración… incluso cuando el silencio parece interminable.
Te contaré cómo, en uno de los momentos más oscuros de mi vida —una relación de violencia doméstica— le pedí a Dios que me enseñara a convertirme en una mujer de fe, y cómo encontré en la historia de la mujer cananea (Mateo 15:21-28) un ejemplo poderoso de fe inquebrantable.
Una mujer que persistió en medio del rechazo, adoró en medio del silencio y se negó a irse con las manos vacías.
💛 En este episodio aprenderás:
✨ Que la fe no es pasividad, es movimiento.
✨ Que el silencio de Dios también forma tu carácter.
✨ Que adorar antes del milagro es la forma más pura de fe.
✨ Y que, aunque no veas nada, puedes seguir creyendo, avanzando y confiando.
Haz una pausa, respira y repite conmigo:
“Confío en los tiempos de Dios, aunque no los entienda.”
Si este episodio toca tu corazón, compártelo con alguien que necesite recordarlo.
Y si estás soltera y sientes que tu vida amorosa está detenida, te invito a hacer el test gratuito 👉🏼 “¿Qué bloquea hoy tu camino hacia el amor?” 💌
Porque muchas veces lo que no avanza no es falta de fe, sino heridas o creencias que necesitas sanar para fluir en plenitud.
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🌊 Fluir no es rendirte, es confiar.
@carmensimec
¿Y si en lugar de ver tu soltería como un castigo, pudieras verla como una etapa de preparación divina? 💫
En este episodio de Fluyendo, Carmen Simé te invita a cambiar la mirada sobre esta temporada de tu vida.
Descubrirás cómo Dios puede estar usando este tiempo para moldearte, sanar heridas del pasado, romper patrones, y prepararte para amar —primero a ti misma— y luego a alguien más desde un lugar sano y pleno.
Si alguna vez te has sentido sola, presionada por los comentarios de los demás, o atrapada entre dos culturas que te exigen cosas opuestas, este episodio te recordará que no hay nada malo en ti.
Tu soltería no te define, te prepara. 🌷
💛 Escúchalo hasta el final y haz el test gratuito:
👉 “¿Qué bloquea hoy tu camino hacia el amor?”
Aquí tienes el enlace para el test: https://www.carmensime.com/test-gratis
o puedes encontrarlo en la bio de Carmen (@carmensimec).
🎧 Fluyendo — un espacio para mujeres que deciden vivir desde la fe, la plenitud y el amor propio. 🌊
¿Te has sorprendido queriendo controlar el “cuándo” y el “cómo” llegará el amor? 😩
En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime te guía a soltar el plan perfecto, entender el miedo que se esconde detrás del control y aprender a confiar en el proceso.
Descubre cómo dejar de idealizar cada etapa y abrirte a un amor más consciente, real y en paz contigo misma. 💖
En este episodio hablo directamente a ti, mujer soltera de 30 o 40 años que has sentido la presión de la sociedad, las preguntas incómodas de la familia y la frustración de haber hecho “todo bien” y aún así seguir sin pareja.
Descubrirás por qué tu soltería no es un castigo ni un fracaso, sino una etapa valiosa para sanar, fortalecer tu identidad y preparar el terreno para un amor sano y real. Hablaremos de cómo dejar de vivir desde la carencia y comenzar a fluir desde la plenitud, porque tu valor no está en un anillo, sino en lo que Dios dice de ti.
🎧 Quédate hasta el final y llévate una nueva perspectiva para ver tu soltería como un regalo y no como una carga.
¿Sabías que no es un evento estreante lo que lo que te lleva al burnout, sino la acumulación de eventos estresores que dejas abiertos cada día? 🚦 En este episodio descubrirás qué son, cómo identificarlos y por qué pueden estar drenando tu energía sin que te des cuenta. 🌿
👉 Escúchalo ahora y comienza a reconocer los ciclos que necesitas cerrar para recuperar tu bienestar.
Regístrate en el Bootcamp RESET: Cerrando el ciclo del estrés puedes hacerlo en este link https://academia.carmensime.com/courses/bootcamp/buy
Hoy es un episodio muy especial, porque estoy celebrando mi cumpleaños número 49. 🎉
En este espacio íntimo y honesto quiero compartir contigo mi propio recorrido de sanidad y transformación: desde el momento en que salí de una relación de violencia doméstica, con deudas, incertidumbre y un nivel de estrés que me estaba consumiendo, hasta llegar a la mujer en paz, centrada y conectada con Dios que soy hoy.
Quiero abrir mi corazón para mostrarte cómo aprender a cerrar el ciclo del estrés cambió mi vida: me devolvió la salud, la claridad mental, la energía y la capacidad de disfrutar de lo que Dios ya había puesto en mis manos.
En este episodio vas a descubrir:
✨ Por qué manejar el estrés y manejar los estresores son dos cosas muy diferentes.
✨ Los beneficios de cerrar ciclos de estrés que llevamos abiertos durante años.
✨ Cómo aprender a fluir y surfear la vida en vez de dejar que el estrés te arrastre.
Y como regalo de cumpleaños 🎁, quiero anunciarte algo muy especial: Hoy abro las inscripciones de mi Bootcamp de 3 días donde te enseñaré, paso a paso, a cerrar el ciclo del estrés y comenzar a recuperar tu bienestar.
Puedes registrarte aquí para el Bootcamp.
Este episodio es para ti si sientes que estás agotada más allá de lo físico, si vives en piloto automático o si sabes que necesitas volver a tu centro para disfrutar la vida que Dios ya te regaló.
Dale play y acompáñame en este viaje de reflexión, celebración y esperanza. 🌸
¿Alguna vez has terminado el día con la sensación de que tu mente no descansa aunque ya estés en la cama?
Ese es el efecto de los ciclos de estrés abiertos: situaciones, pendientes y emociones que tu cuerpo no logra cerrar y que poco a poco drenan tu energía.
En este episodio de Fluyendo te invito a reflexionar sobre cómo reconocer esos ciclos, qué señales te muestran que algo quedó “inconcluso” y, lo más importante, cómo empezar a liberarte para no vivir atrapada en el agotamiento silencioso.
✨ Cerrar ciclos de estrés no es un lujo, es una necesidad para recuperar tu equilibrio, tu claridad y tu bienestar.
Y si quieres dar el siguiente paso, te invito a registrarte en mi bootcamp online “Cómo cerrar el ciclo del estrés”, un entrenamiento práctico y transformador que abre inscripciones este viernes.
Escúchalo hoy y comienza a darle un respiro a tu mente, a tu cuerpo y a tu alma.
¿Alguna vez has sentido que, por más que haces, nunca es suficiente?
Que siempre hay algo más que aprender, que entregar, que sostener… hasta que tu mente y tu cuerpo dicen “basta”.
En este episodio abro mi corazón para contarte mi experiencia personal con la trampa de la sobreexigencia, esa voz interna que me repetía una y otra vez: “haz más, da más, sé más”.
Durante años viví atrapada en esa dinámica, y aunque parecía que todo estaba bajo control, por dentro me sentía agotada, vacía y con mucha culpa.
Hoy te comparto:
✨ Las 3 creencias que tuve que transformar.
✨ La culpa que aprendí a soltar.
✨ Cómo encontré un nuevo ritmo de vida que me permite fluir y disfrutar sin exigirme tanto.
Porque sí, se puede vivir sin sentir que cargas el mundo sobre tus hombros.
🌿 Y si sientes que necesitas dar este mismo paso, quiero invitarte a mi masterclass gratuita “Un despertar espiritual para aliviar el agotamiento”.
Un espacio pensado especialmente para mujeres profesionales como tú, que están listas para dejar atrás la sobreexigencia y reconectar con su esencia.
En el podcast me equivoqué y dije que la masterclass es el 3 de agosto, pero no es así, es el 3 de septiembre.
👉 Regístrate aquí y acompáñame en este viaje hacia más paz, plenitud y libertad interior.
Te espero dentro
En este episodio de Fluyendo te comparto una historia real de valentía y transformación.
Conocerás a Yamilka Rodríguez, gerente, madre y mujer resiliente que, tras atravesar una etapa difícil en su vida personal, eligió no quedarse en el dolor. En lugar de eso, emprendió un camino de sanación, reconexión y renacer interior.
Su testimonio es un recordatorio de que, incluso después de una ruptura, siempre hay una oportunidad de volver a florecer. 🌱💫
Si tú también sientes que estás lista para dar un giro y reencontrarte con tu esencia, quiero invitarte a mi próxima masterclass gratuita: “Un despertar espiritual para aliviar el agotamiento”. Será un espacio seguro y transformador, creado especialmente para mujeres profesionales que buscan recargarse y volver a vivir con propósito.
Porque tu historia también puede transformarse en inspiración. 💜
La depresión afecta casi el doble a las mujeres que a los hombres… pero, ¿por qué?
En este episodio exploramos las razones biológicas, emocionales y sociales que explican esta realidad, y nos detenemos en un factor que casi todas compartimos: la rumiación. Descubre cómo este hábito de sobrepensar impacta en tu estado de ánimo y cómo empezar a romper el ciclo.
Si quieres dar un paso más en tu bienestar emocional y espiritual, únete a mi Masterclass gratuita “Despertar Espiritual para Aliviar el Agotamiento”. Nos vemos los días 3, 4 y 5 de septiembre.
¿Te sientes agotada, pero aún así te cuesta darte permiso para descansar?
En este episodio hablamos sobre una verdad incómoda que muchas vivimos: el burnout. Ese agotamiento profundo que se disfraza de responsabilidad y productividad, pero que por dentro nos va apagando.
Descubre por qué descansar no es debilidad, sino una necesidad urgente.
Además, te regalo una meditación guiada de solo 6 minutos para reconectar contigo y empezar a sanar.
Puedes descargar el audio aquí
En este episodio especial de Fluyendo, lanzamos un nuevo segmento: “Vidas Transformadas”. Escucharás la inspiradora historia de Noemí, una mujer profesional que decidió priorizarse, sanar y reconectarse con su verdadera esencia.
Si alguna vez te has sentido agotada, desconectada o atrapada en un ritmo que no te permite respirar, esta historia puede ser justo el espejo que necesitas.
✨ ¡Tu proceso también puede comenzar hoy!
🎁 Descarga gratis la meditación guiada “6 minutos para ti” Hazlo AQUI
¿Estás tan ocupada que hasta descansar te hace sentir culpable? Este episodio es una invitación amorosa a rebelarte contra la cultura del agotamiento. Hablamos de cómo cambiar tu percepción del descanso y comenzar a verlo como una parte esencial de tu bienestar, no como un premio que solo te ganas cuando “terminas todo”.
Descubre por qué sacar tiempo para ti no solo te recarga, sino que te devuelve a ti misma.
Y si no sabes por dónde empezar, descarga gratis el audio “6 minutos para ti”: una meditación guiada con oración incluída que puedes usar cada vez que necesites volver a tu centro.
🎧 Aquí te dejo el link https://academia.carmensime.com/f/un-momento-de-paz
Recuerda compartirlo con esa amiga que también lo necesita
¿Qué haces cuando las tormentas de la vida llegan una tras otra?
¿Las sostienes tú sola… y terminas agotada?
En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime te invita a soltar el control, dejar de luchar en tus propias fuerzas y aprender a fluir con Dios incluso en medio del caos.
Descubre:
Qué significa anclarte en la Roca cuando todo se tambalea
Por qué confiar es diferente a creer
Y cómo el fluir de Dios puede darte paz, dirección y claridad cuando más lo necesitas
Este no es un episodio para darte respuestas instantáneas…
Es una pausa para reconectar con la fuente de tu fe.
Una invitación a dejar de pedirle a la vida… y empezar a confiar en el Dador de la vida.
🎧 Escúchalo ahora y compártelo con esa amiga que necesita este bálsamo para el alma.
Y si aún no lo has hecho, descarga gratis el audio “6 minutos para ti” para ayudarte a volver a ti en tiempos de estrés.
¿Alguna vez has sentido que esa vocecita interna —la que yo llamo la loca del ático— te sabotea? Esa voz que te dice: “No eres suficiente”, “Vas a fallar otra vez”, “¿Para qué lo intentas si no va a funcionar”?
En este episodio de Fluyendo, te invito a descubrir cómo esa voz se ha nutrido de tus heridas, miedos y experiencias pasadas, y cómo puedes empezar a recuperar la confianza en ti misma, poco a poco, recordando bien lo que sí has logrado y lo que Dios ya ha hecho por ti.
✨ Aprenderás:
💭 Por qué perdiste la confianza y cómo volver a creer en ti.
🧠 Cómo identificar y callar a la loca del ático que te sabotea.
🌱 Qué dice Dios sobre ti y cómo anclarte en esa verdad para avanzar.
💪 Y sobre todo, cómo ejercitar ese músculo de la confianza que solo está dormido, no perdido.
Este episodio es un llamado a recordar bien: tus avances, tus victorias, y las promesas de Dios sobre tu vida.
🎧 Dale play, comparte con tus amigas y vuelve a creer que SÍ puedes.
📲 Cuéntame qué te pareció este episodio en @carmensimec
✨ Recuerda: Dios te ama profundamente, y yo también.
¿Hace cuánto no te detienes a revisar cómo estás realmente?
En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime te invita a hacer una pausa para mirar dentro de ti y reconocer las señales del burnout antes de que tu cuerpo y tu alma pasen la factura. Aprende a identificar síntomas silenciosos de agotamiento, entiende por qué tantas mujeres caen en esta trampa emocional, y date el permiso de dejar de vivir en modo automático.
Además, descarga gratis aquí el audio restaurador: “6 minutos para ti: Meditación guiada para evitar el burnout”.
✨ No eres una máquina. Mereces cuidarte sin culpa.
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¿Sientes que cargas con la responsabilidad de que todo y todos estén bien?
En este episodio, Carmen Sime explora el deseo silencioso de control que muchas mujeres viven en sus relaciones.
Una invitación a tomar conciencia de por qué intentamos cambiar a los demás, qué hay detrás de esa necesidad… y cómo comenzar a soltar, para vivir con más paz, madurez y libertad emocional.Compártelo con una amiga que necesite escuchar esto y sígueme para que no te pierdas los próximos episodios.
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¿Y si el propósito de tu vida no se encuentra solo en lo que te apasiona, sino en algo más profundo?
En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime te guía a redescubrir el verdadero propósito de tu vida desde tres direcciones esenciales: tu conexión con Dios, contigo misma y con los demás.
Una conversación honesta y transformadora que te llevará a cuestionar creencias, soltar expectativas y acercarte más a tu esencia y tu Creador.
Compártelo con una amiga que necesite escuchar esto y sígueme para que no te pierdas los próximos episodios.
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🎧 Descarga la meditación guiada de 6 minutos para bajar los niveles de estrés, hazlo aquí, es gratis.
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¿Sientes que te has perdido entre tantos roles? ¿Que estás para todos… menos para ti? En este episodio de Fluyendo, Carmen Sime te guía a reconectarte contigo misma sin culpa, a honrar tus necesidades y a recordar que también mereces recibir. Una invitación poderosa a volver a ti, con amor, con fe y sin miedo.
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