Podcasten ”Logisk luftslott” tar for seg både lavfrekvent og høyfrekvent tankegang, og hvordan disse påvirker oss i hverdagen. Vi snakker om hvordan negativitet fra mennesker rundt oss kan trekke oss ned i en lavfrekvent tilstand, og hvordan vi kan unngå å bli fanget i den tunge energien. Samtidig utforsker vi hvordan høyfrekvent tankegang – preget av positivitet, klarhet og høyere energi – kan løfte oss og hjelpe oss å håndtere motbør på en bedre måte. Vi diskuterer også det å ”tro at alt har en mening”, med vekt på at dette handler om de små, hverdagslige utfordringene vi møter – ikke de store og alvorlige hendelsene som ofte føles meningsløse eller uforklarlige. Med en balanse mellom logikk og svevende inviterer ”Logisk luftslott” til refleksjon om hvordan vi kan navigere energinivåene, beskytte vår mentale balanse, og finne verdi i både motgang og medgang. Dette er podkasten for deg som vil forstå tankenes kraft på en jordnær og reflektert måte.

Ekstra episode i sesong 1. Vi har hatt med oss gjesten Simen, som er sønnen til Åse i studio. Simen har bursdag i dag- Gratulerer så mye med dagen vakre og gode Simen!  I denne sterke og ærlige episoden av Fluen på veggen møter vi Simen, som sammen med sin mor Åse deler sin historie om svik, fravær og forsoning. Åse og Katrine inviterer Simen til en åpen samtale om hvordan denne perioden preget ham – både som barn og i dag som voksen. Hva gjør det med et barn å oppleve at mor er lite til stede? Hvordan påvirker svik forholdet mellom mor og sønn, og er det mulig å finne tilbake til hverandre igjen? Bli med når mor og sønn møtes i et nært og sårbart samtalerom, der Simen forteller om sine følelser, ensomheten, og hvordan han har funnet veien videre. Dette er en episode om ansvar, tilgivelse og håp – og om det å våge å snakke om det som gjør vondt, sammen.

I sesongens siste episode, får du et ærlig og nært innblikk i Katrines reise mot trygghet. Dere får med dere når skjoldet begynner å ta sprekker - kanskje hun ikke er en ørken på innsiden allikevel? Sorgen over sine valg er stor og takknemligheten til et spesielt verdifullt menneske er for henne uforglemmelig.  Neste sesong kommer (mest sannsynlig) til høsten - vi gleder oss!

I denne episoden utforsker vi det komplekse temaet singelliv versus det å være to. Vi deler ærlige refleksjoner om erfaringer som gjør det vanskelig å våge å satse på kjærligheten, og stiller det viktige spørsmålet: Har vi noen gang virkelig blitt elsket? Samtidig snakker vi om et usynlig skjold som har bygget seg opp over tid, og hvordan dette skjoldet kan være vanskelig å knuse når vi prøver å åpne oss for kjærligheten igjen. En samtale om sårbarhet, erkjennelser, håp og det å tørre å åpne hjertet.

I episoden ”Skal, skal ikke” står podcasten ved et veiskille. Åse og Katrine tar lytterne med inn i den ærlige og sårbare diskusjonen om hvilken retning podden skal ta videre. Skal vi fortsette i det trygge sporet, en pysepod, hvor vi unngår de mest utfordrende og personlige temaene, eller skal vi åpne opp og dele de vanskelige opplevelsene i livet, selv om det kan få store konsekvenser for fremtiden? Vi drøfter hvorvidt de skal våge å være helt åpne om tabubelagte og stigmatiserte temaer, og hva slags ansvar og risiko det innebærer – både personlig og for podkastens fremtid. De reflekterer over hvem de ønsker å nå, og hvordan valget av retning vil påvirke både innholdet og lytternes forventninger. Gjennom samtalen inviteres lytterne til å bli med på innsiden av podkastens kreative prosess og valg. Episoden setter ord på frykten for å være for personlig, men også på ønsket om å bidra med noe viktig og meningsfullt. Resultatet er en åpen og ekte diskusjon om mot, sårbarhet og veivalg - med en uviss vei videre.

I episoden ”Bakgårdskatt” bruker vi metaforene bakgårdskatt og huskatt for å utforske identitet. Er du en bakgårdskatt – identitetsløs og søkende – eller en huskatt som kjenner seg selv og sitt hjem? Vi snakker om hvordan våre identitetsknagger fra barndommen preger oss, og om det bildet vi har av oss selv egentlig stemmer med virkeligheten.  Samtalen er personlig og utforskende, der vertene reflekterer over hvordan barndommens relasjoner legger grunnlaget for hvem vi blir som voksne. De snakker åpent om hvordan bagasje fra oppveksten kan prege valg, relasjoner og selvbilde, og om det å leve med et indre bilde av seg selv som kanskje ikke alltid stemmer med hvordan man faktisk er eller blir oppfattet. Episoden inviterer lytteren til å tenke over egen identitet, og om vi noen gang stopper opp for å reflektere over hvem vi egentlig er.

I denne episoden av «Fluen på veggen» havner venninnene Katrine og Åse i en engasjert diskusjon etter å ha støtt på en hverdagshendelse de ser helt ulikt på: Skal man ty til en hvit løgn når man avlyser en avtale til fordel for en annen, eller bør man være ærlig – selv om sannheten kan såre? Lytt til en åpen og ærlig samtale om etiske dilemmaer, vennskap og de små valgene som former tillit i hverdagen.

I denne episoden av «Fluen på veggen» tar vi for oss hvite løgner – de små, uskyldige løgnene vi tyr til for å unngå konflikt eller såre noen. Åse deler sine egne, morsomme erfaringer med hvite løgner, og forteller hvordan hun noen ganger har pyntet på sannheten for å passe på at folk ikke blir sure på henne. Hvor går egentlig grensen mellom å være hensynsfull og å være uærlig?

Hvordan har barndommens relasjoner til foreldre og omsorgspersoner formet måten vi knytter oss til andre på i voksenlivet? Vi deler egne erfaringer, utfordringer og aha-opplevelser, og utforsker hvordan tilknytningstypene kan påvirke alt fra nære vennskap til romantiske forhold. Bli med på en åpen samtale om sårbarhet, trygghet og hvordan forståelsen av tilknytning kan hjelpe oss til å bygge bedre relasjoner – både med oss selv og andre.

Hva skjer når bagasjen fra barndommen påvirker våre valg, relasjoner og selvbilde? Og hvilke konsekvenser kan det få for livsreisen vår når vi ikke har fått med oss alt vi trengte fra start?