
Ο διαλογισμός αποτελεί μια συνήθεια, την οποία το ανθρώπινο γένος έχει "εφευρέσει" από τα πρωτογενή μας χρόνια. Τα οφέλη αυτής της συνήθειας που συνεισφέρει στην πνευματική υγεία αλλα και στην αυτοεπίγνωση του ανθρώπου, είναι πολυάριθμα. Ψυχολογικές διαταραχές, τραύματα, πυροδοτήσεις συναισθημάτων, αποτελούν μερικά παραδείγματα ερεθισμάτων πάνω στα οποία βασίζονται οι άνθρωποι που διαλογίζονται, με σκοπό να τα αναγνωρίσουν και να εναρμονιστούν με αυτά. Ωστόσο υπάρχουν μερικά downfalls που είναι καλό να προσέξεις να αποφύγεις πριν ή και κατά την διάρκεια δόμησης αυτής της συνήθειας στην καθημερινότητα σου.
Επιπλέον μπορείς να μου στείλεις ένα μήνυμα στο Instagram bbface_187 (Μιλτιάδης Καράπαλης) για να μου πεις την γνώμη σου, να προσθέσεις και μοιραστείς κάτι καινούργιο αλλά και φυσικά να προτείνεις και κάποια αλλά θέματα που θα ήθελες να ακούσεις από εμένα.
Το instagram του Γιώργου: george_headstone