Vendégem Sőreginé Budai Boglárka, jelenleg konditermi fitnesz edző, aki nem csupán az izmok formálásában, hanem a táplálkozáson keresztül az egészségesebb életmód kialakításában is segíti a hozzá fordulókat. Ha ez önmagában még nem lenne elég izgalmas, elárulom, hogy a gyerekkori szertornász, floorballos és ugróköteles múltjára is kitérünk az interjú során.

Ha kíváncsi vagy, hogy a magamutogatáson kívül miért érdemes bemerészkedni a súlyzók birodalmába, hogy mi a különbség a kardio és az erősítő edzés között, hogy miért érdemes személyi edzővel edzeni, ha hallanál arról, mi köze a táplálkozásnak a mozgáshoz, akkor mindenképp tarts velünk!

További tartalmakért kövesd a @flowasportban Instagram oldalt, kérdésedet, javaslataidat pedig várom a ⁠flowasportban@gmail.com⁠ email címen.