Willkommen! Ich bin Iwonna Riesenfeld, Heilpraktikerin und Expertin für Schilddrüsen- und Darmgesundheit und ich zeige dir wie du mit Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto und Verdauungsprobblemen deine Beschwerden hinter dir lassen kannst. Hier erwarten dich wertvolle Tipps, fundiertes Wissen und praktische Strategien, die dir helfen, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. In dieser Folge sprechen wir offen und tiefgründig über ein oft unterschätztes Thema: unverarbeitete und ungelebte Emotionen – und welche Spuren sie in unserem Körper hinterlassen können. Gemeinsam mit meinem Kollegen Tobias Duven beleuchten wir, wie emotionale Blockaden körperliche Symptome verursachen können – von Verspannungen bis hin zu chronischen Erkrankungen. Warum ist es so wichtig, Gefühle zuzulassen, statt sie zu verdrängen? Welche Rolle spielt unser Nervensystem dabei? Außerdem nehmen wir uns den viel zitierten Begriff „ganzheitlich“ vor: Was bedeutet ein ganzheitlicher Ansatz wirklich – und wo wird er vielleicht einfach als Schlagwort benutzt, ohne mit Substanz gefüllt zu sein? 🌀 Du erfährst in dieser Folge: Welche körperlichen Auswirkungen unterdrückte Emotionen haben können Warum emotionale Heilung oft körperliche Veränderungen mit sich bringt Was „ganzheitlich“ in der Praxis bedeutet – und warum es mehr ist als nur ein Trendwort Konkrete Impulse und Erfahrungen aus unserer eigenen Arbeit Zu Tobis Arbeit: Afterwork- und Retreatveranstaltungen Tobias Duven Homepage Seite zum Kurs „The 12 Keys" - deine Schlüssel zur emotionalen Intelligenz und Erforschung menschlicher Bedürfnisse. Viel Spaß beim Hören und bis zur nächsten Folge!  Und hier findest du mich: 👉https://www.praxis-riesenfeld.de 👉https://www.instagram.com/heilpraktikerin_riesenfeld/ Du fragst dich woher deine Beschwerden herkommen und was du dagegen tun kannst? Buch dir gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch, dann schaue ich, ob und wie ich dir helfen kann 💛 https://calendly.com/iwonna-riesenfeld-sbm/15min