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Eine positive Bindung zu haben bedeutet, dass man eine tiefgründige und enge emotionale Beziehung zu anderen Menschen eingeht, die wiederum zu dem Gefühl führt, dass man nicht auf sich alleine gestellt ist, sondern dass es verlässliche Bezugspersonen gibt, die für einen selbst da sind und da sein wollen. Eine positive Bindung verleiht dem Menschen daher Sinnhaftigkeit und das Gefühl geliebt zu werden, was einem - insbesondere in Krisensituationen - zu mehr Resilienz, also innerer Widerstandskraft verhilft. Die Bindung ist eine der wichtigsten Säulen für den Aufbau einer inneren Widerstandskraft, die einen Familienalltag in Fülle und mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden ermöglicht.

In dieser Folge möchte ich dir einerseits zeigen, was du für dich selbst tun kannst, um dir selbst tiefgründige Bindungserfahrungen zu ermöglichen. Andererseits gebe ich dir Tipps, wie du deinem Kind   sinngetragene Bindungserfahrungen ermöglichen kannst, die zu einer sicheren Bindung führen und ihm ein Urvertrauen gegenüber dem Beziehungsaufbau zu anderen schenken.

... Empathie

... einen respektvollen Umgang mit dir

... Zeit für die Beziehung zu dir selbst

... Zeit für aufrichtige Beziehungen zu anderen

... Hilfsbereitschaft

... Anteilnahme an seinem Leben und an den Dingen, die es bewegen und beschäftigen.

... Wertschätzung, indem du deine Aufmerksamkeit auf dein Kind und seine Handlungen lenkst.

... das Gefühl, geliebt zu sein. 

... Schutz und Geborgenheit.

... Achtung und Respekt.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören dieser Podcastfolge!

☼ Let your family shine ☼ 

Deine Linda