¿Siempre has querido empezar a correr, pero te pones excusas? Empezar a correr no siempre es fácil, pues nuestro cuerpo no esta preparado para la exigencia física al igual que nuestra mente. Es por esto que en Flex tu mente hemos decidido ayudarte a hacer este transito lo más fácil posible. De la mano de nuestro psicólogo experto en terapias contextuales hemos hecho la traducción de una carrera guiada original de la app de running de Nike, en donde te iremos dando ideas y guías en las cuales podrás pensar a lo largo de una carrera nivel principiante de 30 minutos, esto le permitirá a tu mente cambiar el foco de atención del cansancio hacia la motivación y te dará la posibilidad de culminar con éxito la misma, permitiéndote cumplir tus objetivos, llegar a la mejor versión de ti mism@ a pesar del dolor, agotamiento, cansancio físico y mental. Así que ¡anímate a iniciar !

Nota: Esta carrera no es propiedad ni creación original de Flex tu mente, únicamente es una traducción no oficial de la carrera ‘’30 minutes head Starts’’ del entrenador Chriss Bennett disponible en la App ‘’Nike Run Club’’. Esta traducción se hace únicamente con fines de generar accesibilidad para personas de habla hispana y especialmente para nuestros seguidores que se interesan por todas las manifestaciones de la psicología en los diferentes ámbitos de la vida. No se realiza con fines económicos.