Bienvenue dans le premier épisode du podcast Fleurir.Je suis Sophie Lagrange, particienne en thérapie psychocorporelle, massages biodynamiques & enseignante en yoga. 

J’accompagne les personnes sensibles, en quête de sens ou en traversée intérieure, qui ressentent un décalage entre leur vie et leur être profond, et souhaitent établir alignement, fluidité et harmonie dans leur vie et leurs relations. Ces pratiques ne vous disent rien ? Je vous propose ici de mieux me connaître en vous partageant mon parcours & les clefs de mon accompagnement.

Me présenter à vous: 

"Vous savez, le corps parle". Ingénieur de formation, c'est cette simple phrase qui a déclenché en moi tout une exploration jusqu'à aboutir à ma reconversion. D'abord à travers le Yoga que j'ai rencontré lors d'un voyage en Asie puis approfondie par une formation de 500hrs. Avec l'intention d'aller plus loin et de m'orienter vers un métier où l'on prend soin, j'ai ensuite démarré une formation pour être thérapeute psychocorporelle.Quelques brèves descriptions de mes accompagnements :

• La thérapie psychocorporelle est une psychothérapie qui intègre le corps dans le travail. S'appuyant sur la théorie selon laquelle notre histoire de vie s'inscrit dans notre corps, elle invite à renouer avec cette mémoire vivante et à la transformer si nécessaire. Il s'agit de retrouver son unicité, de se libérer des modes de fonctionnements automatiques, d'installer de la fluidité, de l'harmonie, et de l'alignement dans sa vie.
• Les massages biodynamiques : ils font partie intégrante de la thérapie psychocorporelle mais peuvent être proposés comme approche à part entière pour celles et ceux qui ne souhaitent pas rentrer dans la thérapie. Dans le contexte de cet accompagnement, mon intention est principalement de soutenir la régulation du système nerveux par le contact. En effet, la capacité naturelle de notre corps à s'auto-réguler peut être mise en difficultés par notre mode de vie actuelle et par notre vécu. Ce soin est une invitation à s'offrir une pause thérapeutique, à stimuler cette capacité d'autorégulation de l'organisme et ainsi à soulager les tensions.
• Le yoga : tel que je le transmets, il est une invitation à revenir à soir et à se reconnecter à son corps via son souffle. Dans ces parenthèses que vous vous offrez, l'intention est de bouger en conscience, de sentir, d'écouter, de respirer, de laisser ainsi émerger ce qui est vivant en soi - que ce soir sur ou hors du tapis. 

Mes formations : 

• Thérapie psychocorporelle et massage biodynamique : Ecole de Psychologie Biodynamique; Spécialisation en accompagnement des traumas : Quelques modules de spécialisation d'accompagnement des enfants.
• Yoga : Viniyoga avec l'école Sadhana Life Center (500hrs) ; Yoga pré et post natal (50hrs) avec le Yoga de la Femme ; Hatha et Vinyasa avec l'école Rishikesh Yog Dam School  (200hrs) - auxquelles s'ajoutent des stages et ma pratique personnelle

Vous aimez ce podcast ? Soutenez-le gratuitement : Abonnez-vous, partagez-le, commentez les épisodes

Site internet : Sophie Lagrange - Thérapeute psychocorporelle et Professeur de yoga - Sophie Lagrange - La Voie du Purusha

Instagram : https://www.instagram.com/sophielagrangeyoga/

Facebook :

https://www.facebook.com/sophie.lagrange.yoga

LinkedIn :https://www.linkedin.com/in/sophie-lagrange-psychocorporel/

S'abonner à ma newsletter: ici