Trening siłowy od dawna przestał być domeną wyłącznie sportowców czy osób trenujących dla sylwetki. Dziś wiemy, że to jedno z najbardziej prozdrowotnych narzędzi we współczesnej fizjoterapii i treningu medycznym. W tym odcinku podcastu szkoleniowego Fizjo4life gościmy Kamila Górę, fizjoterapeutę i trenera medycznego, który pokazuje, że trening siłowy to nie tylko masa i estetyka, ale przede wszystkim zdrowie, funkcjonalność i realne wsparcie w terapii bólu.💪 Porozmawiamy o tym:🔸 dlaczego układ nerwowy kocha siłę,🔸 jak trening siłowy zmienia postrzeganie bólu i redukuje jego odczuwanie,🔸 co wspólnego mają hantle z kinezjofobią,🔸 jak siła mięśniowa wpływa na cukrzycę, depresję i choroby serca,🔸 dlaczego warto różnicować ruch i przestać bać się „zaokrąglonych pleców”, 🔸 czy 70-latek może budować masę mięśniową tak samo jak 30-latek.Dowiemy się też, jak bezpiecznie pracować z pacjentem bólowym, jak dobierać obciążenia i jak budować zaufanie do ruchu od podstaw. Kamil dzieli się konkretnymi przykładami, praktycznymi strategiami i najnowszą wiedzą opartą na badaniach i wieloletnim doświadczeniu w pracy klinicznej i treningowej.🎓 Jeśli chcesz nauczyć się, jak skutecznie używać narzędzi treningu siłowego w terapii bólu pleców, poznaj kurs „Low Back Pain – trening siłowy w terapii bólu pleców” z Kamilem Górą. To szkolenie da Ci solidne podstawy, pewność w pracy z bólem i nowe spojrzenie na rolę siły w terapii.Skomentuj "trening siłowy", a wyślemy Ci rycinę, o której wspomina Kamil w rozmowie. 👉 Sprawdź szczegóły kursu:https://fizjo4life.pl/produkt/low-back-pain