Czy oddech to tylko moda, czy realne narzędzie w pracy fizjoterapeuty i trenera? W tym odcinku rozmawiamy z Damianem Wesołowskim – trenerem medycznym i szkoleniowcem THERAPY BREATHWORK – o tym, jak świadome oddychanie wpływa na generowanie siły, reedukację ruchową, kontrolę motoryczną i pracę z bólem.

Usłyszysz m.in.:

🔸 czy da się trenować core bez przepony,

🔸 jak manewr Valsalvy może pomóc (albo zaszkodzić),

🔸 kiedy warto włączyć ćwiczenia oddechowe do treningu,

🔸 jak praca z oddechem wspiera psychikę pacjenta,

🔸 czy każdy trener i fizjo powinien przejść reedukację oddechową.

Ten odcinek to solidna dawka praktyki i fizjologii, a także zajawka szkolenia THERAPY BREATHWORK.

Jeśli chcesz zrozumieć, jak naprawdę działa oddech – nie tylko w teorii, ale przede wszystkim w sali treningowej – koniecznie obejrzyj!

📍 Damian pracuje na co dzień w Opolu, a w Warszawie spotkacie go podczas naszego szkolenia 👉 THERAPY BREATHWORK

https://fizjo4life.pl/lp/therapy-breathwork/