Donarsi qualche minuto per una meditazione è un atto di amore verso noi stessi che presa come abitudine ci darà benefici sul lungo termine.

Stacca tutto per un po'. Rilassati e concediti questo momento.

Fammi sapere se ti sei sentito bene, condividi questa traccia con altre persone che ritieni possano gradire. Grazie.

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