En este Podcast hablo de cómo implementar hábitos saludables, des del placer, de ejercicio, medicina, nutrición, fisioterapia y psicología a través de testimonios que lo han logrado.
Lo haré a través de casos reales que he conocido en mi carrera profesional (mi vida). Hablaremos de teoría aplicada, de casos concretos que son mediáticos, científicos, o personas anónimas que han padecido, como tú:
Estrés, insomnio, hambre emocional, dolor de espalda, rodillas, patologías cardíacas, lesiones, con obligaciones personales y profesionales de todo tipo.
Ahora SÍ. ¡Hazlo Conmigo!
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En este Podcast hablo de cómo implementar hábitos saludables, des del placer, de ejercicio, medicina, nutrición, fisioterapia y psicología a través de testimonios que lo han logrado.
Lo haré a través de casos reales que he conocido en mi carrera profesional (mi vida). Hablaremos de teoría aplicada, de casos concretos que son mediáticos, científicos, o personas anónimas que han padecido, como tú:
Estrés, insomnio, hambre emocional, dolor de espalda, rodillas, patologías cardíacas, lesiones, con obligaciones personales y profesionales de todo tipo.
Ahora SÍ. ¡Hazlo Conmigo!
#8 Ramón Lombera: A los 63 descubrí que la solución era entrenar menos y comer más y mejor
Fito Florensa: Hazlo Conmigo
33 minutes 48 seconds
1 year ago
#8 Ramón Lombera: A los 63 descubrí que la solución era entrenar menos y comer más y mejor
Ramón Lombera fue un alto directivo en una multinacional que se dedicaba a la publicidad. A raíz del fuerte estrés y un buen susto cardiológico, que le llevó a pensar que se pudo morir, se puso a entrenar, pero demasiado. Y, a los 60 años se puso en manos de nuestro equipo multidisciplinar, el de Koa Center, para implementar buenos hábitos de vida en #entrenamiento y #alimentacionsaludable. La solución, para su sorpresa, era entrenar menos y comer más y mejor.
Fito Florensa: Hazlo Conmigo
En este Podcast hablo de cómo implementar hábitos saludables, des del placer, de ejercicio, medicina, nutrición, fisioterapia y psicología a través de testimonios que lo han logrado.
Lo haré a través de casos reales que he conocido en mi carrera profesional (mi vida). Hablaremos de teoría aplicada, de casos concretos que son mediáticos, científicos, o personas anónimas que han padecido, como tú:
Estrés, insomnio, hambre emocional, dolor de espalda, rodillas, patologías cardíacas, lesiones, con obligaciones personales y profesionales de todo tipo.
Ahora SÍ. ¡Hazlo Conmigo!
