Betsy Sabaté tiene 40 años, es madre de dos niños pequeños y tiene un cargo de mucha responsabilidad como directora creativa global. Lo hace en una multinacional de la comunicación y marketing que trabajan con importantes marcas mundiales. Betsy es, sin duda, un ejemplo de conciliación entre la vida profesional y familiar.
Ella encuentra su bienestar en su día a día a través de la #alimentacionsaludable y el #ejercicio con dos horas a la semana únicamente. No te pierdas esta historia sobre cómo Betsy ve el cuidar sus hábitos, mucho más allá de la propia técnica de los ejercicios o conocimientos de recetas saludables.
De hecho, utiliza el deporte como metáfora de la vida y considera que hay hitos deportivos que deberían ponerse y ser valorados en un currículum profesional.
No te pierdas este nuevo capítulo del #podcast de Koa Center "Hazlo Conmigo" que, sobre todo, esperemos que te pueda inspirar para empezar a moverte y a pasar del sedentario y sus consecuencias, a sentirte mucho mejor en tu día a día.