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Fitness Minimo Viable
Nico Cardozo
22 episodes
2 days ago
El podcast que te va a ayudar a transformar tu físico de forma simple y minimalista. Hablamos de entrenamiento, nutrición y hábitos con evidencia científica y práctica, para que logres resultados ahorrando tiempo y dinero. Si te interesa que te ayude más con esto del fitness, ponte en contacto conmigo en www.instagram.com/fitminvia o por correo a nicocardozofit@gmail.com
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007. Dismorfia corporal y postureo: Nuestra salud mental y física, en riesgo.
Fitness Minimo Viable
33 minutes 24 seconds
3 years ago
007. Dismorfia corporal y postureo: Nuestra salud mental y física, en riesgo.

Este episodio fue el que probablemente más me costó articular y argumentar, ya que me siento identificado no solo con situaciones que me pasan a mí, sino con mis clientes.

Definimos que es el trastorno dismórfico corporal, el impacto de las redes sociales en nuestro concepto de belleza e imagen corporal, el deseo primitivo de formar parte de una tribu o comunidad y como nos afecta el postureo y aparentar, en un mix de artículos de revistas, material audiovisual, y como siempre, evidencia académica y sentido común.

Espero te guste y agradecería enormemente que me comentaras que te pareció este capítulo.

La bibliografía:

  • Holland & Triggerman (2016) A systematic review of the impact of the use of social networking sites on body image and disordered eating outcomes.
  • Kuck et al. (2021) Body dysmorphic disorder and self-esteem: a meta-analysis

Los artículos:

  • Dismorfia corporal: un trastorno de la imagen que crece entre redes sociales y filtros. Galería Montevideo
  • Dismorfia: el trastorno detrás de la obsesión por usar filtros de belleza en redes sociales. ABC Sociedad

Podcast extra:

  • Dismorfia Muscular y TCA. OMS. https://youtu.be/-7dp4m1WX-0 

Si quieres comunicarte conmigo, solo envíame un correo a nicocardozofit@gmail.com o un mensaje privado a instagram.com/nicocardozofit

Nos vemos en el próximo episodio. Buena semana!

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