Na tomto týždennom podcaste robím interview s najväčšími borcami na Slovensku čo sa movementu, stravovania, či životosprávy týka.
Dostanete sa tak k top tipom od skutočných expertov hoc aj cestou do práce vďaka iTunes
All content for Fitness Hack podcast is the property of Adam and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Na tomto týždennom podcaste robím interview s najväčšími borcami na Slovensku čo sa movementu, stravovania, či životosprávy týka.
Dostanete sa tak k top tipom od skutočných expertov hoc aj cestou do práce vďaka iTunes
Viktor Kozubek - movement, svalová regenerácia, riešenia stagnácie
Fitness Hack podcast
40 minutes
10 years ago
Viktor Kozubek - movement, svalová regenerácia, riešenia stagnácie
V tejto epizóde Viktor Kozubek spomenie:
- najväčšie chyby pri pohybe a cvičení
- ako najlepšie zregenerovať po cvičení
- ako prekonať svalovú stagnáciu
- ako sa vyhnúť zraneniam svalového aparátu
- ako prekonať niektoré ľahšie zranenia
- či sa oplatí ísť s každou bolačkou k doktorovi
- účinky plávania na regeneráciu
Fitness Hack podcast
Na tomto týždennom podcaste robím interview s najväčšími borcami na Slovensku čo sa movementu, stravovania, či životosprávy týka.
Dostanete sa tak k top tipom od skutočných expertov hoc aj cestou do práce vďaka iTunes
