Människan bortom bruset är en avsnittsserie i tre delar tillsammans med gästerna Emanuel Lindström (@questforcontact) och Marek Behrendt (@marektraining).
Skärmar, samhälle och sanning är den sista delen i serien och försöker svara på frågan 'hur vi kan förbli friska och hela i en digital och splittrad värld'. Kan vi ens hitta stillhet, mening och riktning i en värld som aldrig stannar? Var någonstans går det tokigt, och hur gör jag för att få tillbaka mitt liv?
Samtalet berör frågor som:
Är internet verkligen en bra plats att vara på, och är den extra dålig för vissa individer?
Hur ser människor på begreppet 'sanning' idag - och vad är sanning värt utan ödmjukhet?
Hur kan vi skapa ordning ur det kaos som väldigt ofta är sociala medier och andra distraktioner?
Scrolla neråt för att komma åt en tidslinje för avsnittet och andra relevanta länkar 🎙️🎙️🎙️
---------------------------------------------------------------------
Timeline för avsnittet:
00:00 Intro / försnack
02:30 Gästerna in
02:50 Recap från tidigare avsnitt - hur kan vi förbli friska i en digitaliserad och splittrad värld?
09:30 Att diskutera på nätet vs diskutera i person
12:00 Vilka är egentligen arga på nätet? "Tål" olika människor internet olika bra?
19:10 Hur kan vi jobba med impulskontroll, självbehärskning och stimuli-respons (när vi har så mycket teknik överallt)?
29:40 Zen, flow och att skapa ordning ur kaoset
41:30 Hur kan vi självreglera och nå bättre hälsa i ett digitalt & distraherande samhälle?
45:30 Är internet i sig ondskefullt?
51:00 Vad driver oss att spendera tid på sociala medier & internet?
1:00:15 Sanning, ödmjukhet och mening i ett gudlöst samhälle
1:17:45 Hur kan människan förbli frisk och hel i en splittrad och digital tid?
1:20:00 Avslutande ord / brandtal / något som inte blev sagt idag?
---------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med Emanuel & Marek
Emanuel Lindström på LinkedIn
Marek Behrendt på LinkedIn
---------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med FFF
@henrikvalis
Köp Fitness, Filosofi & Floskler från Instagram-butiken här
*Episk introvinjett av bandet Big Red Fire Truck
Hitta dem på Spotify & Instagram!
------------------------------------------------------------------
Kom i kontakt med mig som Personlig Tränare
E-post: henrik.valis@gmail.com
Vagnhallen i Göteborg
@vagnhallengbg på Instagram
Vagnhallen på Facebook
YouTube - Fråga Coach Valis
YouTube - Ett År av Mobility Flow-videos
YouTube - Exercise Directory / Övningsbank
---------------------------------------------------------------------
Lämna en review av podden: