Czy masz czasami wrażenie, że Twoje wymówki są silniejsze niż Twoje marzenia? 🤔
W tym odcinku podcastu Fitness dla ambitnych kobiet pokażę Ci, jak proste rutyny i zmiana sposobu myślenia mogą całkowicie odmienić Twoje życie.
👉 Dowiesz się:
Dlaczego wymówki sabotują Twoje cele i jak je uciszyć.
7 cytatów od stoików, psychologów i najlepszych online fitness coachów, które zmieniają podejście do zdrowia i sylwetki.
Historie moich klientek 40+, 50+ i 60+, które pokonały swoje ograniczenia i dziś cieszą się energią, siłą i piękną sylwetką.
Jak zbudować prostą rutynę, która działa ZAWSZE – nawet wtedy, kiedy nie masz motywacji.
Ten odcinek to coś więcej niż fitness – to lekcja o życiu, determinacji i kobiecej sile 💪💜
📌 Sprawdź też moje inne odcinki, jeśli chcesz wiedzieć więcej o:
elastycznym odżywianiu,
treningach w domu z kettlebells,
budowaniu zdrowych nawyków na lata.
💬 Chcę od Ciebie usłyszeć:
👉 Napisz w komentarzu pod tym filmem: „Jestem gotowa!” – a ja podeślę Ci więcej wskazówek i pomogę Ci w drodze po wymarzoną sylwetkę.
🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków podcastu Fitness dla ambitnych kobiet.
📲 Znajdziesz mnie też tutaj:
Instagram: @anna.sosnierz
Facebook: Anna Sośnierz Trenerka