In deze video worden er 4 praktische tips gedeeld die door de kijker toegepast kunnen worden om het postuur/de lichaamshouding te verbeteren. Van kleine handelingen tot doelgerichte oefeningen. Een slecht postuur of verkeerde lichaamshouding is niet alleen minder aantrekkelijk qua uiterlijk, maar nog belangrijk het kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Het veroorzaakt onder andere nek, heup en onderrug pijn. Het is dus zeker geen tijdverspilling om hier wat aan te doen als je merkt dat het nodig is. Het kan sneller opgelost worden dan de meeste denken. Met de juiste oefeningen, routines en kennis is een gezonde sterke lichaamshouding aannemen helemaal niet moeilijk. #lichaamshouding #postuur