Voor trainingschema’s, voedingsschema’s en coaching: https://thehungryelite.com/
In deze video worden er 5 tips gedeeld om als voetballer maximale voordelen uit krachttraining te halen. De tips hebben te maken met trainen in de sportschool, herstelmomenten en gezonde voeding waarmee je fit kunt worden en blijven.
Fitness voor voetballers is anders dan voor bodybuilders. Er zijn veel verschillen in de manier van trainen en deze worden in de video uitgelicht. Het doel van deze video is om beginners in het voetbal te helpen aan de juiste informatie, zodat ze krachttraining op een manier kunnen gebruiken die alleen maar voordelen met zich mee zal brengen.
Deze video is gemaakt door fitness academy THE HUNGRY ELITE.
#voetbal #krachttraining