Voor trainingschema’s, voedingsschema’s en coaching: https://thehungryelite.com/
In deze video worden er 5 tips gedeeld die helpen om binnen 4 weken grotere armen te krijgen. De tips in deze video kunnen gezien worden als strategieën die gebruikt kunnen worden om het maximale uit training en voeding te halen.
Ik ben erg overtuigd van deze tips, omdat dit precies de acties waren die mij in 30 dagen tijd flink verschil lieten zien. Mijn armen groeide sneller dan normaal en ook de kracht ging omhoog, omdat het gewicht waarmee ik normaal trainde erg licht begon aan te voelen.
Om grotere armen te krijgen is het niet 1 ding dat goed moet zijn. Het is meer een ideale mix van trainen, de juiste voeding, voldoende slaap en jezelf blijven uitdagen in de sportschool.
Bron van informatie:
#armen