Voor trainingschema’s, voedingsschema’s en coaching: https://thehungryelite.com/ In deze video krijg je de beste 10 rugoefeningen te zien die ideaal zijn voor spiergroei. De rugoefeningen zijn bedoeld voor in de sportschool, omdat er verschillende materialen voor nodig zijn. De rugoefeningen in deze video zijn zeer bekende oefeningen in de fitness en bodybuilding wereld. Om er een beginnersvriendelijke video van te maken geef ik uitgebreid uitleg over de uitvoering van de oefeningen terwijl de bijbehorende demonstratiebeelden worden afgespeeld. De presentator in deze video is Badreddine Boutaybi. Hij is de oprichter van fitness academy The Hungry Elite. Zijn doel is om zoveel mogelijk beginnende sporters te helpen aan de juiste informatie, zodat ze goed kunnen trainen en de gewenste resultaten behalen zonder geblesseerd te raken. #rugoefeningen #oefeningen