Voor persoonlijk hulp bij afvallen/spieropbouw kun je terecht op:
https://thehungryelite.com/pages/fitness-coach-badreddine
In deze video worden er 10 eiwitrijke ontbijtjes gedeeld die als optie of inspiratie gebruikt kunnen worden. Vooral sporters die spiermassa willen opbouwen hebben hier baat bij, omdat de eiwitrijke ontbijtjes bewust zijn gecreëerd om de eiwitten te verhogen en suikers laag te houden.
Vooral bij beginners ontbreekt het vaak aan ideeën voor ontbijt en helaas wordt er bij gebrek aan ideeën in veel gevallen ongezond gegeten of helpen de maaltijden niet bij hun doel vanwege gebrek aan eiwitten.
Het doel voor deze video is om sporters te helpen aan ideeën en opties om hun sportdoelen te halen, gezond te eten en zich goed voelen. Deze video is gecreerd en gepresenteerd door Badreddine Boutaybi van fitness academy The Hungry Elite.
#eiwitrijkontbijt