Stress macht dich leer? Hier erfährst du, wie dein Kopf endlich wieder klar wird. Du bist ständig erschöpft – selbst an Tagen, die eigentlich „okay“ sind? Dein Kopf ist voll, aber du kommst kaum zum Denken? Willkommen im echten Alltag von Frauen zwischen 40 und 55. Wir reden darüber, warum Stress heute so viel schneller Energie frisst – und wie du schon kleine Dinge verändern kannst, um deinen Kopf zu entlasten und wieder klarer zu werden. In dieser Episode erfährst du: • Warum du dich so oft...
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Stress macht dich leer? Hier erfährst du, wie dein Kopf endlich wieder klar wird. Du bist ständig erschöpft – selbst an Tagen, die eigentlich „okay“ sind? Dein Kopf ist voll, aber du kommst kaum zum Denken? Willkommen im echten Alltag von Frauen zwischen 40 und 55. Wir reden darüber, warum Stress heute so viel schneller Energie frisst – und wie du schon kleine Dinge verändern kannst, um deinen Kopf zu entlasten und wieder klarer zu werden. In dieser Episode erfährst du: • Warum du dich so oft...
Stoffwechsel aktivieren & Körperfett reduzieren: So kurbelst du die Fettverbrennung wirklich an
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
23 minutes
2 weeks ago
Stoffwechsel aktivieren & Körperfett reduzieren: So kurbelst du die Fettverbrennung wirklich an
Fühlst du dich träge, obwohl du dich gesund ernährst? Dein Stoffwechsel ist nicht kaputt – er ist nur im Energiesparmodus. In dieser Folge erfährst du, warum Diäten deinen Körper bremsen, welche Signale auf einen verlangsamten Stoffwechsel hinweisen – und wie du ihn wieder aktivierst. Ohne Hungern, ohne Stress, aber mit dem Wissen, was dein Körper wirklich braucht. Außerdem: Die 3 größten Fehler, die Fettverbrennung sabotieren – und wie du sie sofort korrigierst. +++++ Werbepartner: Braineffe...
Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence
Stress macht dich leer? Hier erfährst du, wie dein Kopf endlich wieder klar wird. Du bist ständig erschöpft – selbst an Tagen, die eigentlich „okay“ sind? Dein Kopf ist voll, aber du kommst kaum zum Denken? Willkommen im echten Alltag von Frauen zwischen 40 und 55. Wir reden darüber, warum Stress heute so viel schneller Energie frisst – und wie du schon kleine Dinge verändern kannst, um deinen Kopf zu entlasten und wieder klarer zu werden. In dieser Episode erfährst du: • Warum du dich so oft...
