Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk

Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk

Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"

Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"

Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing

Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov

V tejto epízode sa bavíme o tom, na čo by si mal možno prihliadať pri výber online trénera alebo tvorcu obsahu, od ktorého budeš čerpať rady a informácie.

00:00 - Naše prvotné obavy z fitka

04:32 - Každý bude riešiť ako vyzeráš

09:00 - Každý sa ti bude smiať ako cvičíš

13:58 - Budú tam samí fit ľudia

15:34 - Budú tam samí vygumovaní steroiďáci

18:21 - Boja sa ísť sami

21:22 - Myslia si, že to je len o činkách a strojoch

23:40 - Prvé kroky s trénerom

25:52 - Záverečné reči

Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková

Fitness centrum: Fit Up! Trnava