Do tempo das brincadeiras de rua aos treinos e aplicativos de hoje, o que realmente significa “ser fitness” para crianças e adolescentes? 🤸‍♂️📱

Neste episódio, o Prof. Augusto Pedretti conversa com o Prof. Victor Albuquerque sobre como o conceito de "estar em forma" mudou nas últimas décadas — e o que isso representa para o bem-estar físico, mental e emocional dos jovens.

🕹️ Das décadas de 80 e 90 às redes sociais e ao “CrossFit Kids”, fazemos uma verdadeira viagem no tempo para entender onde estamos e para onde vamos.

💬 Spoiler: fitness de verdade é muito mais do que um corpo forte — é sobre brincar, se divertir, se conectar e se sentir bem.

🎧 Aperte o play e reflita com a gente sobre o futuro ativo e saudável das novas gerações.