In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen.
So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.
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In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen.
So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.
In dieser Podcastfolge forderst du deine Koordination heraus. Koordinationschallenges fördern das Gleichgewicht und koordinative Fähigkeiten und helfen uns beim Abschalten.
Starte danach mit einem klaren Kopf in deine nächste Aufgabe. Let's Go!
FIT4Life @ RUTHMANN
In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen.
So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.
