In diesem Podcast unterstützen wir dich, die kleinen Pausen die sich an der ein oder anderen Stelle im (Arbeits-) Alltag finden, mit Dehnübungen, Mobilisierung und aktiven Impulsen zu füllen.
So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.
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So gehst du nicht nur gesünder, sondern auch fitter und zufriedener durch deinen Alltag.
Bring mit der Podcastfolge Schwung in den Alltag! Hole dir deinen Konzentrationsbooster und aktiviere deinen Kreislauf.
Egal wo, egal wann - let's bring this on!
FIT4Life @ RUTHMANN
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