Bugün bir “detoks”, yarın bir “mucize diyet”…
Her yıl yeni bir trend, yeni bir umut pazarlanıyor.
Ama gerçek sağlık ne 1 dakikalık bir reel’de, ne de bir kapsülün içinde saklıdır.
Hap bilgiler anlık heyecan verir, kalıcı dönüşüm getirmez. Sağlık; disiplin, tutarlılık ve bütüncül bir yaşam tarzının ödülüdür.
Moda diyetler geçer, mucizeler unutulur, ama doğru alışkanlıklar sizi ömür boyu güçlü ve dengede tutar.