Mišo je magistar kineziologije te ujedno i jedan od najpoznatijih Online Trenera na ovim prostorima. Autor je dvije E-Knjige – „Kvalitetan Trening Gluteusa“ i „Ovo Nije Još Jedna Dijeta“.
📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod.
⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu.
🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Apple Podcastu i ostalim sličnim platformama.
__________________________________________________
✅ ZAPRATI PODCAST NA
► IG: https://www.instagram.com/fts.podkast/
► Podrži podcast pretplatom na kanal!
👇 Za poslovne suradnje javiti se u DM na IG ili na email
_______________________________________________________
✅ Voditelj podcasta: Michel Marinović
► IG: https://www.instagram.com/michel_marinovic
► TikTok: https://www.tiktok.com/@michel_marinovic
________________________________________________________________
✅ Gost podcasta: Mišo Provčin
► IG: https://www.instagram.com/misoprovcin
► E-Knjiga Kvalitetan Trening Gluteusa – https://misoprovcin.com/kvalitetan-trening-gluteusa/
► E-Knjiga Ovo nije još jedna dijeta - https://misoprovcin.com/ovo-nije-jos-jedna-dijeta/
► SPT- Samostalni program treninga - https://misoprovcin.com/samostalni program-treninga/
_________________________________________________________
TIMESTAMPS
(00:00) – Intro
(02:57) – Koliko je bitan izgled trenera
(17:00) – Kako prepoznati dobrog ili lošeg trenera
(30:40) – Trening do otkaza ili trening s rezervom
(37:35) – Kako znati jesmo li blizu mišićnog otkaza
(39:44) – Hip thrust vs squat debata
(43:50) – Primjena treniranja mišića u izduženoj poziciji
(52:00) – Treniranje rectus femorisa nožnom ekstenzijom
(58:40) – Princip deloada kod Miše
(01:09:25) – Kako ubaciti kardio u trening program
(01:11:08) – Najveće miskoncepcije u fitnessu
(01:16:23) – Koga pratiti na društvenim mrežama za dobre savjete
(01:21:07) – Savjeti za mlade trenere
(01:28:20) – Oko kojih stvari je Mišo promijenio mišljenje u zadnjih 3-5 godina
(01:32:38) – Outro
_____________________________________________________________
#FitThroughScience #Znanost #Fitness #Zdravlje #FTS #Podcast #Mrsavljenje #Hipertrofija