All-Inclusive klingt erstmal nach Freiheit – und endet oft im Food-Koma.
Drei Mal täglich Buffet, Desserts im Überfluss und ständig neue Optionen? Im Urlaub essen wir oft nicht aus Hunger, sondern aus Reizüberflutung.
In dieser Folge sprechen wir über:
- die psychologischen Effekte am Buffet (Stichwort: FOMO & Vielfalt)
- typische Denkfehler – und wie du sie vermeidest
- klare Do’s & Don’ts, mit denen du dich wohlfühlst und genießt
Ob Frühstücksbar oder Dinner-Auswahl: Mit ein paar smarten Strategien musst du dich weder überessen noch einschränken – und kannst trotzdem entspannt essen, was dir schmeckt.
Eine Folge für alle, die beim Reisen nicht gleich ihre Ziele verreisen wollen.
