Reisepass, Sonnencreme – und was noch? In dieser Folge packen wir gemeinsam deinen gesunden Urlaubskoffer: Was du wirklich brauchst, um dich auch unterwegs gut zu fühlen, worauf du getrost verzichten kannst und wie du mit wenig Aufwand fit, entspannt und genussvoll durch den Urlaub kommst.
Ob Minibands, Journaling oder smarter Snack – wir geben dir alles mit, was wirklich hilft (und in jeden Koffer passt). Für alle, die mehr wollen als Bauch, Beine, Buffet. 🌴
