Du Liebe 💖, Du trainierst, achtest auf deine Ernährung – und trotzdem bleibt das Bauchfett hartnäckig? Dann liegt die Ursache vielleicht nicht an deinem Training, sondern an Stress. 😌 In dieser neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du: ✨ Was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du im Fight-Flight-Freeze-Modus steckst ✨ Wie Cortisol deinen Fettstoffwechsel beeinflusst – besonders am Bauch ✨ Warum zu viel Stress die Hormonbalance stört – und was du dagegen tun kannst ✨ Und wie du dein ...