In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen. Wil je sterker staan in duels en je tegenstanders domineren? Deze aflevering geeft je praktische tips en strategieën om je duelkracht te verbeteren, zowel op het veld als in de gym. Leer over de meest gemaakte fouten bij core stability training en ontdek welke oefeningen écht bijdragen aan je fysieke weerbaarheid in voetbalduels. Luister nu en geef jezelf het voordeel in elk duel! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis: https://www.fitforfootball.nl/gratis FITCHECK IN VOLENDAM: https://www.fitforfootball.nl/fitcheck GEMBER MEMBER 🫚 10% korting op Gember Shots via: https://www.gembermember.nl gebruik de code: FFF10 tijdens het afrekenen SOCIALS: Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.football Facebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF Wessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker/