In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor je prestaties op het veld.
Of je nu streeft naar meer kilometers op het veld kunnen afleggen zonder vermoeid te raken, of je wilt je snelheid behouden tot in de laatste minuut van de wedstrijd, deze aflevering biedt inzichten, tips en strategieën om jouw uithoudingsvermogen te versterken.
Ontdek de waarheid achter de mythes over uithoudingsvermogenstraining, leer hoe je je conditie effectief kunt opbouwen en ontvang praktische adviezen die je meteen kunt toepassen in je trainingsschema. Luister nu en bereid je voor om te domineren op het voetbalveld!
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
FITCHECK IN VOLENDAM:
https://www.fitforfootball.nl/fitcheck
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/