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Dein Podcast, um in der Corontäne richtig fit zu bleiben.
Trainier nicht irgendwie - sondern mit Kopf und Körper :-)
In der heutigen Ausgabe beleuchte ich ein den Iron-Man daheim von Jan Frodeno, erkläre euch, warum exzentrische Bewegungen eure Muskeln noch stärker fordern, wie ihr bessere Beine-Schwimmer werdet und erinnere mit einem Ohrwurm an einen besonderen Video-Auftritt des US Schwimmteams zu Olympia 2012.
Fit durch Corona
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