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Dein Podcast, um in der Corontäne richtig fit zu bleiben.
Trainier nicht irgendwie - sondern mit Kopf und Körper :-)
In der neuesten Folge "Fit durch Corona" bespreche ich eine wissenschaftliche Studie die mir letzte Woche über den Weg gelaufen ist und erzähle euch, was ihr daraus für euren Trainingsalltag mitnehmen solltet.
Außerdem geht es um die aktuelle Wettkampfsituation, den richtigen Liegestütz, warum Brustschwimmer vielleicht etwas fauler sind als andere und zum Schluss gibt es noch eine echte Challenge :-)
Viel Spaß beim Hören, und Feedback gerne bei Instagram (FitdurchCorona) oder per Mail an andre(at)swimcast.de
Fit durch Corona
Dein Podcast, um in der Corontäne richtig fit zu bleiben.
Trainier nicht irgendwie - sondern mit Kopf und Körper :-)
