Curte caminhar, ou dar aquela boa corrida? Esportes ao ar livre sempre foram muito populares, e agora, devido a situação financeira cada vez mais difícil, muitos têm preferido essa prática esportiva ante outros modos de treino, como as academias, por exemplo. O que poucos sabem, entretanto, é que usar o calçado ideal para essas atividades é fundamental para se evitar lesões sérias. Mas será que dá para saber se o tênis que você usa é o MELHOR para caminhar ou correr? É claro que dá! E com apenas algumas dicas que vou te dar agora, com certeza você se tornará um expert na hora de adquirir o seu maior companheiro nos treinos! Acompanhe mais desse assunto em nosso site ou em nosso Canal no YouTube