Neste episódio do Fisio Sem Limites, recebemos o educador físico José Clementino, especialista em periodização de treinamento, para uma conversa profunda e prática sobre como estruturar treinos com mais estratégia, ciência e resultado. Falamos sobre esporte, desempenho e como a periodização impacta diretamente na performance — seja para atletas ou para quem só quer evoluir com segurança na academia.

Como fisioterapeutas, eu (João Victor) e o Ricardo também puxamos o papo para o nosso lado, discutindo onde a fisioterapia entra nesse processo, como as duas áreas se complementam, e como podemos construir um cuidado integrado que realmente faz diferença na vida das pessoas. Um episódio completo para quem busca resultados, prevenção e performance.

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