Het afgelopen jaar was er een gigantische toename van mensen met een eetstoornis. Dit is een normale reactie op een abnormale situatie. Daarom is hierover praten zo belangrijk: je bent niet alleen en je hoeft je er niet voor te schamen. We praten erover met kinder- & jeugdpsychiater Arne Popma & ervaringsdeskundige Sanne Heerink. Welk gedrag zien zij ontstaan in tijden van stress en welke gewoontes hebben zij zelf ontwikkeld tijdens corona en de lockdowns? Hoe zit het eigenlijk met de toename in cijfers van mensen met psychische problemen? Heeft iedereen misschien in bepaalde mate een haat-liefde verhouding met eten? Welke invloed hebben structuur en routines op je mentale gezondheid? En hoe blijf je mentaal gezond, wat is goede zelfzorg?

Trigger warning:
Ben jij wellicht gevoelig voor een eetstoornis of heb je een eetstoornis? Dan kan het best zo zijn dat deze podcast triggerend bij je werkt. Er is veel (laagdrempelige) hulp en ook online support beschikbaar. Een overzicht daarvan vind je hier: https://www.firsteetkit.nl/hulp