Hola soy Max Gómez, bienvenido a Firmes! Un podcast dónde nos enfocamos en el aprendizaje sobre la salud mental y la salud emocional desde un análisis integral.
En nuestro séptimo episodio nos acompaña de nueva cuenta Mariana Espinosa, maestra de Yoga, quien nos viene a platicar de algunas herramientas que nos pueden apoyar con nuestra ansiedad.
Suscríbete a mi canal para que no te pierdas ningún capítulo.
Regálanos un "Me gusta", si ha sido de tu agrado este contenido.
Sígueme en mis redes sociales:
Instagram: @el.ultimoemperador
Spotify: Max Gómez - Firmes
Twitter: @firmespodcast
Encuentra a Mariana en:
YouTube: Yoga con Mariana
Instagram: @maarianae