Episode 160: Å leve med balanse – veien videre 💡 Hvordan skape en hverdag der du tar vare på deg selv – også når livet skjer Gjennom de siste episodene har du fått innsikt i hvordan kroppen prøver å snakke til deg, hva som skjer når du overstyrer egne behov, og hvordan du kan finne tilbake til energi, ro og glede. Men hva nå? I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan ta med deg det du har lært – og skape en bærekraftig hverdag der du fortsetter å lytte innover.Det handler ikke om å bli perfekt. Det handler om å velge deg selv – igjen og igjen. 🎧 Du får med deg:✅ Verktøy for å holde fast ved det du har begynt å bygge✅ Refleksjonsspørsmål som hjelper deg å lage din egen balanseplan✅ En enkel øvelse for å kjenne etter hva du trenger akkurat nå✅ En varm påminnelse om at du fortjener å ha det godt 🔹 Metafor: En dans mellom aktivitet og hvileLivet handler ikke om å stå stille eller å løpe hele tiden – men om å lære din egen rytme. Når du danser i takt med deg selv, kan du stå støtt. 🎁 Vil du fortsette reisen innover – og starte dagen med støtte og næring?Last ned Din herlige morgenrutine gratis på 👉 gaiabalanse.no ✨ Du er alltid velkommen til å skrive til meg – jeg leser, jeg lytter, jeg svarer.📩 post@gaiabalanse.no 🌿 Varm hilsen,Monica