Immer wieder sprechen wir über Stress und wie wir uns stärken können um negativem Stress entgegenzuwirken. Was ich aber immer wieder bemerke ist, dass die Meisten gar nicht erst sehen, dass sie gestresst sind. Es ist normal, es ist kein Stress!

Aber dieser Gedanke ist fatal, weil du immer weiter und weiter in diese Stressspirale rutschst und nicht daraus kommst. Irgendwann bist du dann an dem Punkt, an dem du nicht mehr weitermachen kannst wie vorher.

Deshalb spreche ich heute mit dir darüber, wie du in deinem Alltag erkennst, dass du im negativen Stress steckst und du jetzt handeln musst.

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