Dans cette épisode, on parle de santé mentale sans tabous.
Alice Denis, psychologue chargée de soutien psychologique à la Maison Perchée à Paris, et Judith Tmenson, prof d’anglais vivant avec un trouble bipolaire, se retrouvent avec Clémence pour mettre sur la table ce qu’on n’ose pas toujours dire à voix haute 📣.
On discute de ce que veut vraiment dire prendre soin de sa santé mentale, de la différence entre guérison et rétablissement, de l’impact du genre dans nos parcours, et du rôle essentiel de la communauté.
🤔 À quel moment faut-il vraiment commencer à s’inquiéter pour sa santé mentale ? Quels signaux nous envoient le corps et l’esprit ? Et surtout, quelles pratiques peuvent nous aider à mieux vivre tout ça.
Un podcast proche, humain et sans filtres, pour que parler de santé mentale devienne aussi naturel que d’en parler autour d’un café.
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Merci de donner de l'écho aux voix de ces femmes incroyables qui sont encore trop peu vues et entendues 🙏🏾🙏🏽🙏🏻
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🔗 La Maison Perchée est une association de pair-aidance pour les jeunes adultes vivant avec un trouble psy & leurs proches.
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CREDITS :
Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : Clémence Mouellé Moukouri
Chargée de production : Dalila Merabti
Renforts Production : Ioanna Koutsogeorgopoulou et Elise Dubald
Monteuse et mixage son : Maria Romero
Description : Maria Romero