En este episodio te platico sobre algo por lo que todos pasamos en algún momento u otro - el cambio. La incertidumbre no es fácil y adaptarse toma tiempo. Te comparto sobre mi experiencia, por qué a nuestro cerebro le cuesta tanto afrontar momentos de cambio, y qué podés hacer para hacer de este tiempo uno mejor!

Podés encontrarme en Instagram como @findyourflow.gm para platicar más sobre el tema y para recibir más contenido sobre la psicología y el bienestar integral. Un abrazo!!!