En este episodio te comparto las cosas que más me llamaron la atención del libro Atomic Habits de James Clear. También les respondo las preguntas que me dejaron en Instagram: ¿Cómo podemos crear hábitos sostenibles? ¿Por qué mostramos tanta resistencia hacia ciertos hábitos? ¿Cuáles son los mejores tips para comenzar a crear hábitos que sumen a nuestras vidas? Espero que te guste!!!